Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 december 2015
|
94,3 kg
Tot nu toe verloren: 10,7 kg.
Nog te gaan: 4,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2340 kcal
|
Vet: 84,89g | Eiwit: 131,07g | Kolhy: 269,65g.
Ontbijt: Жареная или Запеченная Курица, Ламбер Сыр, Чай с Молоком, Danone Нежный Клубничный Йогурт, Круассан. Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Жареная или Запеченная Курица, Сельдерей, Хлеб Черный, Курица Вареная, Чечевичный Суп. Diner: Тонус Овощной Сок, Винегрет без Масла, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Пикник Жульен с Морепродуктами. Snacks/Andere: Королек, Красное Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Сударушка, Печенье, Чай, Чай, Печенье, Круассан. meer...
|
|
2495 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 30 minuten, Rusten - 15 uren en 30 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|