Gewicht registratie (niet in logboek) voor 11 november 2016
|
92 kg
Tot nu toe verloren: 13 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2678 kcal
|
Vet: 138,82g | Eiwit: 108,08g | Kolhy: 254,80g.
Ontbijt: Круассан, Чай с Молоком, Вологодское Масло Сливочное, Геркулес Хлеб с Отрубями, Простосыр Сыр Российский, Гречневая Каша. Lunch: Булочка, Чай с Сахаром, От Палыча Манты с Говядиной и Свининой, У Палыча Салат Столичный с Курицей. Diner: SPAR Варенье по-Домашнему из Вишни, Круассан, Салат Зимний, Чай, Ржаной Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Andere: Гранат, Яблоко. meer...
|
|
2389 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|