Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 november 2015
|
94,8 kg
Tot nu toe verloren: 10,2 kg.
Nog te gaan: 4,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2730 kcal
|
Vet: 101,40g | Eiwit: 167,35g | Kolhy: 274,51g.
Ontbijt: Махеевъ Майонез Оливковый, Салат "Мимоза" Белковый, Хлеб Черный, Сыр Тильзитер, Danone Нежный Ягодный Йогурт. Lunch: Майонез, Яйцо, Салат "Мимоза" Белковый, Хлеб Черный, Семга Запеченная, Уха из Семги. Diner: Спагетти, Вино Красное Сухое, Бондюэль Лечо, Хлеб Черный, Куриные Котлеты, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Andere: Красное Яблоко, Чай с Молоком и Сахаром, Печенье, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяное Печенье. meer...
|
|
2469 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Bootcamp, Sportschool) - 16 minuten, Rusten - 15 uren en 44 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 4,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|