Gewicht registratie (niet in logboek) voor 10 november 2015
|
94,9 kg
Tot nu toe verloren: 10,1 kg.
Nog te gaan: 4,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2254 kcal
|
Vet: 88,03g | Eiwit: 99,85g | Kolhy: 262,00g.
Ontbijt: Вологодское Масло Сливочное, Чай с Молоком и Сахаром, Кронштадский Говядина Копчено-Вареная, Пятерочка Сыр Пошехонский, Хлеб Черный, Увелка Каша Пшенная, Йогурт. Lunch: Шарлотка с Яблоками, У Палыча Итальянская Паста с Шампиньонами, Хлеб Черный, Щи, Французский Салатный Соус (с Пониженным Содержанием Жира). Diner: Наливки или Ликер, Картофельное Пюре, Хлеб Черный, Форель, Запеченный или Жареный Лосось, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Andere: Чай. meer...
|
|
2533 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Wielrennen) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|