Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 oktober 2015
|
96,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 6,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2105 kcal
|
Vet: 91,47g | Eiwit: 103,86g | Kolhy: 227,00g.
Ontbijt: Чай с Молоком и Сахаром, Жареное Яйцо, Батон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Манная Каша, Fruttis Сливочное Лакомство "Злаки-Персик-Маракуя". Lunch: Ikea Торт с Черникой, Чай с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Ikea Лосось с Соусом. Diner: Чай с Сахаром, Ahmad Tea Чай Черный Earl Grey, Батон, Мясницкий Ряд Заливное "Куриный Король", Лента Штрудель с Яблоком и Корицей. Snacks/Andere: Яблоко Желтое, Яблоко Желтое. meer...
|
|
2640 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 40 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 19 minuten, Rusten - 15 uren en 1 minuut, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|