Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 september 2015
|
100 kg
Tot nu toe verloren: 5 kg.
Nog te gaan: 10 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2132 kcal
|
Vet: 99,97g | Eiwit: 87,82g | Kolhy: 228,82g.
Ontbijt: Bio Баланс БИО Йогурт, Магнит Банан, Сливочное Масло, Сыр Монтерей, Хлеб Черный, SPAR Каша Дружба, Активия Йогурт Отруби и Злаки. Lunch: Виноград, Белая Дача Рукола, Приготовленная Тыква, Семга Слабосоленая, Пекинская Утка, Картошка Печеная. Diner: Простоквашино Сметана 15%, Курага, Грецкие Орехи, Арбуз, Хлеб Черный, Перец Фаршированный Мясом и Рисом, Тонус Овощной Сок. meer...
|
|
2804 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 55 minuten, Basketbal - 10 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 15 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
alexlight3's Gewicht Geschiedenis
|