Startdatum: 23 mrt 24

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 83 kg
09 sep 24	72,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 24	73,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 24	74 kg	Redelijk Goed
19 aug 24	74 kg	Redelijk Goed
12 aug 24	74,3 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	75 kg	Redelijk Goed
06 mei 24	75,6 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	76,2 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	77,4 kg	Redelijk Goed
15 apr 24	78,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	78,4 kg	Redelijk Goed
01 apr 24	79,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 24	83 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 28 mrt 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 75 kg Startgewicht: 82 kg
18 mrt 24	80 kg	Redelijk Goed
26 feb 24	77,2 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	78,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	76,2 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	78 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	74,3 kg	Redelijk Goed
08 jan 24	73,1 kg	Redelijk Goed
01 jan 24	73 kg	Redelijk Goed
25 dec 23	74,2 kg	Redelijk Goed
18 dec 23	74,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	75,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	76,3 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	77,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	78,9 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	78 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	79,6 kg	Redelijk Goed
06 nov 23	76,1 kg	Redelijk Goed
27 sep 23	71,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 23	71,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 23	71,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 23	71,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 23	71,5 kg	Redelijk Goed
22 sep 23	71,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 23	71,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 23	72 kg	Redelijk Goed
19 sep 23	72,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 23	71,8 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	72,4 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	72,5 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	72,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	72,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	73,1 kg	Redelijk Goed
11 sep 23	73 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	73,4 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	73,9 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	73,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	73,9 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	73,9 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	74,3 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	75,1 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	75,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	76,2 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	75,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	74 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	74,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	74,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	74 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	74,8 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	74,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	74,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	75,1 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	74,6 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	75,4 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	75,1 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	76,1 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	75,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	76,4 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	76,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	76,4 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	76,7 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	74,3 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	74,9 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	76,4 kg	Redelijk Goed
24 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	75,9 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	75,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	79 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	78,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	79,1 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	76,5 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	76,6 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	76,7 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	76,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	76,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	78,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	77,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	72,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	73,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	73,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 23	74,4 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	74,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	74,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 23	76,1 kg	Redelijk Goed
01 jun 23	76,3 kg	Redelijk Goed
31 mei 23	77,2 kg	Redelijk Goed
30 mei 23	77,6 kg	Redelijk Goed
29 mei 23	77,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 23	78,5 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	79,7 kg	Redelijk Goed
30 mrt 23	78,3 kg	Redelijk Goed
29 mrt 23	78,4 kg	100%
28 mrt 23	82 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 28 feb 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69,5 kg Startgewicht: 79,5 kg
06 mrt 23	77 kg	Redelijk Goed
28 feb 23	79,5 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 29 jan 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 77,7 kg
20 feb 23	75,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 23	77,7 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 14 apr 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 75 kg
27 jan 23	76,8 kg	Redelijk Goed
25 jan 23	75,7 kg	Redelijk Goed
01 jan 23	72,9 kg	Redelijk Goed
23 dec 22	71,4 kg	Redelijk Goed
22 dec 22	71,5 kg	Redelijk Goed
21 dec 22	71,5 kg	Redelijk Goed
20 dec 22	71,9 kg	Redelijk Goed
19 dec 22	73,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 22	68,1 kg	Redelijk Goed
07 nov 22	70,7 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	71,9 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	72,6 kg	Redelijk Goed
10 okt 22	69,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	72,3 kg	Redelijk Goed
26 sep 22	70,6 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	73,7 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	72,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 22	72,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	59,3 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	66,3 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	66 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	65,8 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	66,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	66,8 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	67,9 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	68 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	65,2 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	65,3 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	65,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	65,5 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	65,7 kg	Redelijk Goed
14 feb 22	65,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	66 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	66 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	66,6 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	66,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	66,7 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	66,4 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	66,6 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	66,6 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	66,6 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	66,9 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	67 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	67,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	67,3 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	67,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	67,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	67,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	68,4 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	69 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	68,7 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	68,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	68,9 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	68 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	68,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	69,2 kg	Redelijk Goed
05 jan 22	68,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 22	67,8 kg	Redelijk Goed
02 jan 22	68,2 kg	Redelijk Goed
30 dec 21	67,3 kg	Slecht
29 dec 21	68,2 kg	Redelijk Goed
28 dec 21	68,2 kg	Redelijk Goed
27 dec 21	66,3 kg	Redelijk Goed
26 dec 21	66,7 kg	Redelijk Goed
25 dec 21	66,8 kg	Redelijk Goed
24 dec 21	67,3 kg	Redelijk Goed
23 dec 21	66,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 21	66,7 kg	Redelijk Goed
21 dec 21	66,6 kg	Redelijk Goed
20 dec 21	67 kg	Redelijk Goed
19 dec 21	67,6 kg	Redelijk Goed
18 dec 21	67,9 kg	Redelijk Goed
17 dec 21	67,2 kg	Redelijk Goed
16 dec 21	66,9 kg	Redelijk Goed
15 dec 21	68,2 kg	Redelijk Goed
14 dec 21	68,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 21	68,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 21	68,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 21	67,9 kg	Redelijk Goed
10 dec 21	67,5 kg	Redelijk Goed
09 dec 21	68,3 kg	Redelijk Goed
08 dec 21	68,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 21	71,3 kg	Redelijk Goed
29 nov 21	67,3 kg	Redelijk Goed
22 nov 21	63,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 21	65,8 kg	Redelijk Goed
10 nov 21	66 kg	Redelijk Goed
09 nov 21	66,8 kg	Redelijk Goed
08 nov 21	67,4 kg	Redelijk Goed
01 nov 21	67,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 21	68,1 kg	Redelijk Goed
29 okt 21	69,3 kg	Redelijk Goed
27 okt 21	71 kg	Redelijk Goed
09 aug 21	64,1 kg	Redelijk Goed
05 aug 21	64,4 kg	Redelijk Goed
04 aug 21	64,5 kg	Redelijk Goed
29 jul 21	65 kg	Redelijk Goed
26 jul 21	65,3 kg	Redelijk Goed
13 jul 21	65,9 kg	Redelijk Goed
12 jul 21	66,4 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	66,6 kg	Redelijk Goed
22 mei 21	67,8 kg	Redelijk Goed
16 mei 21	68 kg	Redelijk Goed
13 mei 21	68,1 kg	Redelijk Goed
12 mei 21	69,1 kg	Redelijk Goed
11 mei 21	69,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 21	70,1 kg	Redelijk Goed
09 mei 21	70,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 21	70,5 kg	Redelijk Goed
07 mei 21	71 kg	Redelijk Goed
06 mei 21	71,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 21	72,2 kg	Redelijk Goed
04 mei 21	72,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 21	73 kg	Redelijk Goed
27 apr 21	74,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 21	69,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 21	71,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 21	72,9 kg	Redelijk Goed
16 mrt 21	72,8 kg	Redelijk Goed
15 mrt 21	73,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 21	72,3 kg	Redelijk Goed
13 mrt 21	73 kg	Redelijk Goed
12 mrt 21	73,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 21	72 kg	Redelijk Goed
01 mrt 21	72,4 kg	Redelijk Goed
22 feb 21	74,6 kg	Redelijk Goed
07 feb 21	74,4 kg	Redelijk Goed
31 jan 21	71,5 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	72,8 kg	Redelijk Goed
23 jan 21	73,3 kg	Redelijk Goed
22 dec 20	70,7 kg	Redelijk Goed
18 dec 20	71,8 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	63,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 20	64,8 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	65,2 kg	Redelijk Goed
14 aug 20	66 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	66,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 20	67,2 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	67,5 kg	Redelijk Goed
31 jul 20	68 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	69 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	69,5 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	70,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 20	71,6 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	72,4 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	70,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 20	70,9 kg	Redelijk Goed
24 jun 20	71,6 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	72,1 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	71,1 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	71,3 kg	Redelijk Goed
20 jun 20	72,4 kg	Redelijk Goed
15 jun 20	71,9 kg	Redelijk Goed
11 jun 20	71,5 kg	Redelijk Goed
06 jun 20	69,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	69,4 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	69,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 20	70,4 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	70,6 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	70,8 kg	Redelijk Goed
31 mei 20	71,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	72,4 kg	Redelijk Goed
04 mei 20	70,3 kg	Redelijk Goed
01 mei 20	70,8 kg	Redelijk Goed
14 apr 20	75 kg	Niet Toepasbaar

Startdatum: 23 okt 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 53 kg Startgewicht: 75 kg
11 apr 20	74 kg	Redelijk Goed
10 apr 20	74,9 kg	Redelijk Goed
06 apr 20	73,8 kg	Redelijk Goed
19 mrt 20	73,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 20	73,3 kg	Redelijk Goed
03 mrt 20	72,1 kg	Redelijk Goed
28 feb 20	73,2 kg	Redelijk Goed
24 feb 20	74,2 kg	Redelijk Goed
23 feb 20	75,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 20	73,2 kg	Redelijk Goed
27 jan 20	69,4 kg	Redelijk Goed
24 jan 20	69,4 kg	Redelijk Goed
21 jan 20	70 kg	Redelijk Goed
20 jan 20	70,1 kg	Redelijk Goed
03 jan 20	71,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 20	73,4 kg	Redelijk Goed
23 dec 19	71,1 kg	Redelijk Goed
13 dec 19	71,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 19	72,8 kg	Redelijk Goed
04 dec 19	71,6 kg	Redelijk Goed
24 nov 19	69,4 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	69,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 19	71,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	71,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	70,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 19	71,2 kg	Redelijk Goed
09 nov 19	71,9 kg	Redelijk Goed
29 sep 19	67,5 kg	Redelijk Goed
15 sep 19	67 kg	Redelijk Goed
08 sep 19	67,3 kg	Redelijk Goed
02 sep 19	69,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 19	70,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 19	68 kg	Redelijk Goed
02 jun 19	69,3 kg	Redelijk Goed
20 mei 19	70,9 kg	Redelijk Goed
28 mrt 19	69 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	72 kg	Redelijk Goed
22 feb 19	71,3 kg	Redelijk Goed
16 feb 19	70 kg	Redelijk Goed
21 jan 19	73,5 kg	Slecht
23 okt 18	75 kg	Niet Toepasbaar