Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 april 2021
|
73 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1233 kcal
|
Vet: 54,19g | Eiwit: 103,40g | Kolhy: 83,06g.
Ontbijt: Первый Хлебокомбинат Батон Фёдоровский, Сыр Стародубский Сыр Костромской, Сельдерей, ITLV Маслины с Косточкой, Помидоры, Вологодское Яйцо. Lunch: Russian Performance Standard Multicomponent Protein Strawberry, Пятерочка Груша Сезонная, Замороженная Вишня, Творог 5%. Diner: Магнат Печень Говяжья Тушеная в Сметане, Кинто Наршараб, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Капуста, Редис, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. meer...
|
|
2661 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 15 minuten, Google Fit - 23 uren en 45 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|