Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 augustus 2023
|
74 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1597 kcal
|
Vet: 41,97g | Eiwit: 102,31g | Kolhy: 213,54g.
Ontbijt: Мак, Пятерочка Груша Сезонная , Клубника, Russian Performance Standard Multicomponent Protein, Ашан Кокосовая Стружка, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: ВкусВилл Кукуруза Отварная, Картофель (с Кожурой), Нектарин, Магнит Слива, Сухие Цельные Семена Кунжута, Mivimex Соус Перцовый, Зеленый Листовой Салат, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Куриное Филе. Diner: Пятерочка Груша Сезонная, Фруто Няня Рисовые Мини-Хлебцы с Яблоком и Персиком, Креветки (Вареные или на Пару), Пятерочка Яблоко Сезонное , Петрушка, Помидоры, Лента Перец Чили , Олейна Подсолнечное Масло , Махеевъ Терияки, Магнит Чеснок , Кабачок, Сыр Тильзитер, Mission Deli Тортилья. meer...
|
Gewichtsafname van 5,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|