Gewicht registratie (niet in logboek) voor 18 augustus 2023
|
76,4 kg
Tot nu toe verloren: 5,6 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 51,68g | Eiwit: 121,77g | Kolhy: 181,79g.
Ontbijt: Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Мясновъ Йогурт Термостатный 2,5%, Клубника, Олейна Подсолнечное Масло, Сырники на рисовой муке. Lunch: Льняные Семена, Пятерочка Лимон, Краснокочанная Капуста, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо, Петрушка, Олейна Подсолнечное Масло , Пастила яблочная, Пятерочка Груша Сезонная, Куриное Филе. Diner: Mivimex Соус Перцовый, Чебаркульский Молочный Завод Сметана 15%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Сельдерей, Отварной белый рис, Шоколадный кекс с кабачком, Hortex Вишня без Косточки Замороженная, Махеевъ Терияки, Белоручка Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия. Snacks/Andere: Клубника, Atech Nutrition Казеин, Простоквашино Молоко 3,2%, Пастила яблочная. meer...
|
Gewichtstoename van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|