|
ОГ - 97, ОТ - 81 (+3), ОЖ - 98,5 (+1), ОБ - 106,5 (-0,5)
|
72,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 2,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1237 kcal
|
Vet: 42,00g | Eiwit: 42,34g | Kolhy: 168,67g.
Ontbijt: Магнит Яйцо Варёное , Ашан Кешью Сушеный, Пятерочка Апельсин, Плати Меньше Живи Лучше Геркулес , Жокей Кофе Молотый. Lunch: Мистраль Чечевица Вареная, Ароматы Жизни Масло Льняное, Ашан Помидор, Окей Капуста Белокочанная, Ашан Огурец, Увелка Полба. Snacks/Andere: Ашан Тыквенные Семечки, Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Банан, Лента Яблоко Гренни Смит, Ашан Кешью Сушеный. meer...
|
|
1595 kcal
|
Activiteit:
Endurance - 25 minuten, Google Fit - 23 uren en 35 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|