Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 december 2022
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 1,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1493 kcal
|
Vet: 63,69g | Eiwit: 100,66g | Kolhy: 126,80g.
Lunch: Зеленый Листовой Салат, Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Вареное Яйцо, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Желтая Зимняя Тыква, Петелинка Куриное Филе Без Кожи, Дайкон, Mission Deli Тортилья, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Дикси Яблоки Гренни Смит, Мистраль Бурый Рис Отварной. Diner: Яшкино Вафельное Драже со Вкусом Банана в Молочной Шоколадной Глазури, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Простоквашино Молоко 2,5%, Творог 5%. meer...
|
|
2797 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Google Fit - 23 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 11,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|