|
Г - 101, Т - 79, Ж - 102, Б - 109
|
73,9 kg
Tot nu toe verloren: 1,1 kg.
Nog te gaan: 3,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1307 kcal
|
Vet: 56,45g | Eiwit: 59,29g | Kolhy: 83,68g.
Ontbijt: Вологодское Льняное Масло. Lunch: Сырники на пару с рисовой мукой, Сметана 15%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Диадар Отруби Пшеничные , Борщ с Говядиной. Diner: Татищев Капуста Тушёная по-Домашнему, Tini Вино Красное Сухое, Chee Russi Сыр с Лисичками. Snacks/Andere: Апельсин. meer...
|
Gewichtstoename van 1,9 kg per week
|