Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 juli 2023
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 8,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1534 kcal
|
Vet: 56,93g | Eiwit: 107,16g | Kolhy: 145,06g.
Ontbijt: Каждый День Черная Смородина Замороженная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Дикси Яблоки Гренни Смит, Салат Айсберг, Перекресток Геркулес, Яйцо Куриное, Льняные Семена. Lunch: Миндаль Миндаль, Ого Кунжут, Mivimex Соус Перцовый, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Магнит Картофель, Красные Вишни, Националь Семена Кунжута, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Салат Айсберг, Куриное Филе. Diner: Креветки (Вареные или на Пару), Белоручка Имбирь Маринованный, Bon Pastil Конфеты Черный Кофе, Лето Петрушка Свежая, Dr. Korner Хлебцы Рисовые с Морской Солью из Бурого Риса, Полезные Продукты Хумус с Вялеными Помидорами и Прованскими Травами, Сухие Цельные Семена Кунжута, Зеленая Стручковая Фасоль, Махеевъ Горчица Русская, Сэн Сой Соевый Соус Классический, Скумбрия. meer...
|
|
2328 kcal
|
Activiteit:
Bodybuilding (Krachttraining) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|