Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 september 2019
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,5 kg.
Nog te gaan: 16,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1340 kcal
|
Vet: 56,71g | Eiwit: 83,44g | Kolhy: 133,41g.
Ontbijt: Картошка Печеная, Горбуша. Lunch: Рахат Темный Шоколад 80%, Сметана 15%, Дикси Груша Сезонная, Магнит Банан, Мармелад, Помидоры Черри, Грецкие Орехи, Яйцо Куриное, Креветки (Вареные или на Пару), Националь Семена Кунжута. Diner: Тыквенные Семечки, ВкусВилл Гранатовый Соус Наршараб, Капуста, Огурец (с Кожурой), Яблоко Зеленое. meer...
|
|
2015 kcal
|
Activiteit:
Endurance - 20 minuten, Google Fit - 23 uren en 40 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
trururu's Gewicht Geschiedenis
|