Startdatum: 07 jan 22

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 63 kg Startgewicht: 79,6 kg
12 jul 23	67,3 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	66,7 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	68 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	67,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	67,3 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	68,3 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	68,2 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	67,6 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	68,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	68,1 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	66,7 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	67,5 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	68,5 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	67,8 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	67,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	67,6 kg	Redelijk Goed
18 jun 23	68,1 kg	Redelijk Goed
17 jun 23	68,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 23	68,1 kg	Redelijk Goed
15 jun 23	68,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 23	68,9 kg	Redelijk Goed
13 jun 23	69,6 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	68,6 kg	Redelijk Goed
14 jan 23	70,5 kg	Redelijk Goed
13 jan 23	71,1 kg	Redelijk Goed
12 jan 23	72,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	72 kg	Redelijk Goed
10 jan 23	73,2 kg	Redelijk Goed
09 jan 23	72,8 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	72,6 kg	Redelijk Goed
05 okt 22	71,6 kg	Redelijk Goed
04 okt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
03 okt 22	74,1 kg	Redelijk Goed
02 okt 22	73,9 kg	Redelijk Goed
01 okt 22	73,4 kg	Redelijk Goed
30 sep 22	72,4 kg	Redelijk Goed
29 sep 22	72,7 kg	Redelijk Goed
28 sep 22	73,6 kg	Redelijk Goed
27 sep 22	75,2 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	75,7 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	74,5 kg	Redelijk Goed
23 sep 22	74,6 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	74,2 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	74,2 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	75,1 kg	Redelijk Goed
18 sep 22	75,3 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	70,5 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	70,2 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	71,2 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	71,8 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	70,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	72 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	72 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	71,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	71,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 22	72,9 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	72,2 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	71,6 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	71,8 kg	Redelijk Goed
04 mei 22	72,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
02 mei 22	74,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	72,2 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	72,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	73,2 kg	Redelijk Goed
24 apr 22	74 kg	Redelijk Goed
18 apr 22	76 kg	Redelijk Goed
17 apr 22	75,5 kg	Redelijk Goed
15 apr 22	72,7 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	73,6 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	74,1 kg	Redelijk Goed
12 apr 22	75,5 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	75,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	74,5 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	72,7 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	71,8 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	72 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	72,5 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	72,9 kg	Redelijk Goed
27 mrt 22	71,7 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	71,6 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	73,3 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	73,1 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	72,7 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	73,4 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	73,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	73,8 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	74,2 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	74,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	75,1 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	76,1 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	74,3 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	74,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	75,3 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	75,8 kg	Redelijk Goed
30 jan 22	76,3 kg	Redelijk Goed
29 jan 22	75,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	76,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	76,3 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	76,5 kg	Redelijk Goed
25 jan 22	77 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	77,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	76,9 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	77,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	77,2 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
17 jan 22	78,1 kg	Redelijk Goed
16 jan 22	77,1 kg	Redelijk Goed
15 jan 22	77,5 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	77,3 kg	Redelijk Goed
13 jan 22	77,8 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	78,3 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	78,8 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	78,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	79,1 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	79,6 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 19 apr 18

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 80 kg
30 aug 19	63,2 kg	Redelijk Goed
13 apr 19	66,6 kg	Redelijk Goed
06 apr 19	67,6 kg	Redelijk Goed
04 apr 19	68,4 kg	Redelijk Goed
31 mrt 19	69,3 kg	Redelijk Goed
14 mrt 19	69,5 kg	Redelijk Goed
11 mrt 19	70 kg	Redelijk Goed
10 mrt 19	70,5 kg	Redelijk Goed
08 mrt 19	70,2 kg	Redelijk Goed
07 mrt 19	70,8 kg	Redelijk Goed
06 mrt 19	69,8 kg	Redelijk Goed
04 mrt 19	70,5 kg	Redelijk Goed
28 feb 19	71,5 kg	Redelijk Goed
23 feb 19	73,9 kg	Redelijk Goed
12 dec 18	71,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 18	71,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 18	71 kg	Redelijk Goed
07 dec 18	68,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 18	69,5 kg	Redelijk Goed
05 dec 18	69,9 kg	Redelijk Goed
04 dec 18	70,4 kg	Redelijk Goed
03 dec 18	70,8 kg	Redelijk Goed
02 dec 18	70,5 kg	Redelijk Goed
01 dec 18	69,6 kg	Redelijk Goed
30 nov 18	69,8 kg	Redelijk Goed
29 nov 18	70 kg	Redelijk Goed
28 nov 18	70,5 kg	Redelijk Goed
27 nov 18	71 kg	Redelijk Goed
26 nov 18	71,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 18	70,6 kg	Redelijk Goed
23 nov 18	71,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 18	71 kg	Redelijk Goed
21 nov 18	71,7 kg	Redelijk Goed
20 nov 18	72,6 kg	Redelijk Goed
19 nov 18	72,3 kg	Redelijk Goed
16 nov 18	71,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 18	71,6 kg	Redelijk Goed
14 nov 18	72,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 18	72,3 kg	Redelijk Goed
12 nov 18	71,9 kg	Redelijk Goed
10 nov 18	71 kg	Redelijk Goed
09 nov 18	71,7 kg	Redelijk Goed
08 nov 18	71,4 kg	Redelijk Goed
07 nov 18	71,1 kg	Redelijk Goed
06 nov 18	72,1 kg	Redelijk Goed
05 nov 18	71,8 kg	Redelijk Goed
04 nov 18	71 kg	Redelijk Goed
03 nov 18	72 kg	Redelijk Goed
02 nov 18	71,8 kg	Redelijk Goed
01 nov 18	70,3 kg	Redelijk Goed
30 okt 18	71,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 18	72 kg	Redelijk Goed
05 okt 18	72,8 kg	Redelijk Goed
27 sep 18	73,8 kg	Redelijk Goed
26 sep 18	74,3 kg	Redelijk Goed
19 sep 18	73,8 kg	Redelijk Goed
18 sep 18	74 kg	Redelijk Goed
17 sep 18	74,6 kg	Redelijk Goed
16 sep 18	74 kg	Redelijk Goed
15 sep 18	74,8 kg	Redelijk Goed
13 sep 18	74,8 kg	Redelijk Goed
12 sep 18	75,8 kg	Redelijk Goed
08 sep 18	75,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 18	75,3 kg	Redelijk Goed
06 sep 18	75,6 kg	Redelijk Goed
05 sep 18	74,9 kg	Redelijk Goed
04 sep 18	75,9 kg	Redelijk Goed
03 sep 18	76,3 kg	Redelijk Goed
01 sep 18	76,2 kg	Redelijk Goed
31 aug 18	75,7 kg	Redelijk Goed
30 aug 18	75,8 kg	Redelijk Goed
28 aug 18	76,3 kg	Redelijk Goed
27 aug 18	76,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 18	77,2 kg	Redelijk Goed
25 aug 18	78,2 kg	Redelijk Goed
24 aug 18	78,7 kg	Redelijk Goed
23 aug 18	77,4 kg	Redelijk Goed
22 aug 18	77,9 kg	Redelijk Goed
21 aug 18	78 kg	Redelijk Goed
20 aug 18	79,1 kg	Redelijk Goed
17 aug 18	78,5 kg	Redelijk Goed
16 aug 18	78,3 kg	Redelijk Goed
15 aug 18	78,6 kg	Redelijk Goed
14 aug 18	79,4 kg	Redelijk Goed
13 aug 18	79,5 kg	Redelijk Goed
11 aug 18	78,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 18	78,4 kg	Redelijk Goed
09 aug 18	78,7 kg	Redelijk Goed
08 aug 18	78,8 kg	Redelijk Goed
07 aug 18	79,1 kg	Redelijk Goed
06 aug 18	79,9 kg	Redelijk Goed
05 aug 18	80,5 kg	Redelijk Goed
04 aug 18	81 kg	Redelijk Goed
03 aug 18	79,7 kg	Redelijk Goed
02 aug 18	79,7 kg	Redelijk Goed
01 aug 18	80,1 kg	Redelijk Goed
31 jul 18	80,3 kg	Redelijk Goed
30 jul 18	80,3 kg	Redelijk Goed
29 jul 18	80,6 kg	Redelijk Goed
28 jul 18	80,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 18	80,5 kg	Redelijk Goed
26 jul 18	81 kg	Redelijk Goed
25 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
24 jul 18	81,5 kg	Redelijk Goed
23 jul 18	82,3 kg	Redelijk Goed
22 jul 18	82,6 kg	Redelijk Goed
21 jul 18	81 kg	Redelijk Goed
20 jul 18	81,6 kg	Redelijk Goed
19 jul 18	82 kg	Redelijk Goed
18 jul 18	82 kg	Redelijk Goed
17 jul 18	82,7 kg	Redelijk Goed
15 jul 18	83,3 kg	Redelijk Goed
14 jul 18	82,8 kg	Redelijk Goed
13 jul 18	83,5 kg	Redelijk Goed
12 jul 18	82,8 kg	Redelijk Goed
11 jul 18	83,6 kg	Redelijk Goed
10 jul 18	83,8 kg	Redelijk Goed
09 jul 18	84,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 18	84,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 18	84,5 kg	Redelijk Goed
06 jul 18	84,6 kg	Redelijk Goed
05 jul 18	85 kg	Redelijk Goed
04 jul 18	85,3 kg	Redelijk Goed
03 jul 18	86,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 18	86,2 kg	Redelijk Goed
29 jun 18	85 kg	Redelijk Goed
28 jun 18	85,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 18	85,2 kg	Redelijk Goed
26 jun 18	85,6 kg	Redelijk Goed
25 jun 18	86,2 kg	Redelijk Goed
24 jun 18	85,8 kg	Redelijk Goed
23 jun 18	86,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 18	87,4 kg	Redelijk Goed
21 jun 18	86,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 18	86,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 18	86,8 kg	Redelijk Goed
18 jun 18	86,9 kg	Redelijk Goed
17 jun 18	87,1 kg	Redelijk Goed
16 jun 18	87,2 kg	Redelijk Goed
15 jun 18	87,7 kg	Redelijk Goed
14 jun 18	87,5 kg	Redelijk Goed
13 jun 18	88 kg	Redelijk Goed
12 jun 18	88,1 kg	Redelijk Goed
11 jun 18	88,4 kg	Redelijk Goed
10 jun 18	88,9 kg	Redelijk Goed
09 jun 18	89,1 kg	Redelijk Goed
08 jun 18	88,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 18	88,8 kg	Redelijk Goed
06 jun 18	89,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 18	89,3 kg	Redelijk Goed
04 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
03 jun 18	89,5 kg	Redelijk Goed
02 jun 18	89,7 kg	Redelijk Goed
01 jun 18	89,9 kg	Redelijk Goed
30 mei 18	90,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 18	91 kg	Redelijk Goed
19 apr 18	80 kg	Redelijk Goed