Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 januari 2022
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 3,1 kg.
Nog te gaan: 13,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3097 kcal
|
Vet: 181,39g | Eiwit: 190,63g | Kolhy: 166,43g.
Ontbijt: McDonald's Brownie Chocolat Noisette, Chicken, Pork, Beef. Lunch: White Bread , Sweet Potato . Diner: Whole Milk, Auchan Avocat, Sugar. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|