Gewicht registratie (niet in logboek) voor 06 december 2018
|
69,5 kg
Tot nu toe verloren: 10,5 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1408 kcal
|
Vet: 44,24g | Eiwit: 122,08g | Kolhy: 142,90g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Pommes Granny-Smith , Tomates Cerises, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Banane, Carottes Cuites, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|