Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 oktober 2018
|
71,7 kg
Tot nu toe verloren: 8,3 kg.
Nog te gaan: 6,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1289 kcal
|
Vet: 72,50g | Eiwit: 116,60g | Kolhy: 46,21g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit, Lindt Chocolat Noir 85%. Lunch: Amandes, Le Gaulois Escalope de Dinde, Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Diner: Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Carrefour Bio Lait Demi-Écrémé, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 0,2 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|