Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 augustus 2018
|
77,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,6 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
386 kcal
|
Vet: 5,53g | Eiwit: 60,64g | Kolhy: 19,67g.
Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|