Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2018
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 2 kg.
Nog te gaan: 13 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
705 kcal
|
Vet: 6,35g | Eiwit: 134,22g | Kolhy: 24,65g.
Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Poivrons Verts, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 7,7 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|