Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 augustus 2018
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 13,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
953 kcal
|
Vet: 19,09g | Eiwit: 146,42g | Kolhy: 47,04g.
Ontbijt: Feed Feed Légumes du Jardin, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Auchan Épinards en Branche, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pastèque, Maille Vinaigre Balsamique de Modène, Carrefour Moutarde à l'ancienne, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Concombre (Pelé), Avocat, Poivrons Verts, Tomates, Petit Navire Thon au Naturel. Snacks/Andere: Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|