Gewicht registratie (niet in logboek) voor 22 november 2018
|
71 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1235 kcal
|
Vet: 45,43g | Eiwit: 121,46g | Kolhy: 86,86g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Carottes Cuites, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Pomme, Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Carrefour Bio Galette de Maïs, Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 4,9 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|