Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 november 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1136 kcal
|
Vet: 38,76g | Eiwit: 117,00g | Kolhy: 78,93g.
Ontbijt: Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Diner: Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Pomme, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Florette Radis, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|