Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 december 2018
|
70,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 5,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
939 kcal
|
Vet: 29,43g | Eiwit: 78,02g | Kolhy: 90,35g.
Ontbijt: Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Blanc d'Oeuf Cuit, Jaune d'Oeuf Cuit. Lunch: Pomme, Banane, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Le Gaulois Escalope de Dinde. Snacks/Andere: Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 6,3 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|