Gewicht registratie (niet in logboek) voor 16 januari 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 2,5 kg.
Nog te gaan: 14,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1372 kcal
|
Vet: 58,93g | Eiwit: 155,28g | Kolhy: 22,41g.
Ontbijt: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Egg White, Egg. Lunch: Beer, Pork Liver , Chicken Feet, Fried Tofu, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|