Gewicht registratie (niet in logboek) voor 05 oktober 2018
|
72,8 kg
Tot nu toe verloren: 7,2 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1447 kcal
|
Vet: 75,87g | Eiwit: 132,72g | Kolhy: 66,80g.
Ontbijt: Amandes, Banane, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. Lunch: Le Gaulois Escalope de Dinde, Bonduelle Courgettes Vapeur, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Diner: Carrefour Haricots Verts Extra Fins, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Amandes, Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|