Gewicht registratie (niet in logboek) voor 12 november 2018
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 8,1 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1465 kcal
|
Vet: 73,77g | Eiwit: 134,04g | Kolhy: 72,43g.
Ontbijt: Petit Navire Thon au Naturel, Lindt Chocolat Noir 85%, Jaune d'Oeuf Cuit, Blanc d'Oeuf Cuit. Lunch: Carottes Cuites, Le Gaulois Escalope de Dinde. Diner: Banane, Bonduelle Courgettes Vapeur, Avocat, Le Gaulois Escalope de Dinde, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio. Snacks/Andere: Bjorg Lait d'amande sans Sucres Ajoutés, Amandes, Myprotein Impact Whey Isolate. meer...
|
Gewichtstoename van 3,2 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|