Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
77,2 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
3103 kcal
|
Vet: 93,41g | Eiwit: 198,76g | Kolhy: 375,09g.
Ontbijt: Olive Oil, Whole Wheat Bread, La Vache qui rit Portion, Banana, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Auchan Bio Flocons d'avoine Bio. Lunch: Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Mushrooms, Green String Beans, Tomatoes, Carrots, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Diner: Corn, Green String Beans, Okra , Cucumber, Mushrooms, Tomatoes, Carrots. Snacks/Andere: Egg, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Banana, Auchan Bio Flocons d'avoine Bio, Whole Milk. meer...
|
Gewichtstoename van 0,7 kg per week
|
|
Nestquick's Gewicht Geschiedenis
|