Startdatum: 19 jun 23

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 65 kg Startgewicht: 71,9 kg
19 sep 24	73 kg	Redelijk Goed
16 sep 24	73,9 kg	Redelijk Goed
23 jul 24	70,3 kg	Redelijk Goed
21 jul 24	70 kg	Redelijk Goed
20 jul 24	70,3 kg	Redelijk Goed
19 jul 24	71 kg	Redelijk Goed
18 jul 24	70,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 24	69,8 kg	Redelijk Goed
02 jul 24	70,7 kg	Redelijk Goed
30 jun 24	70,3 kg	Redelijk Goed
29 jun 24	70,2 kg	Redelijk Goed
28 jun 24	70,3 kg	Redelijk Goed
27 jun 24	70,1 kg	Redelijk Goed
26 jun 24	70,7 kg	Redelijk Goed
25 jun 24	70,5 kg	Redelijk Goed
24 jun 24	70,7 kg	Redelijk Goed
23 jun 24	70,7 kg	Redelijk Goed
22 jun 24	71,6 kg	Redelijk Goed
21 jun 24	71,9 kg	Redelijk Goed
28 mei 24	69 kg	Redelijk Goed
27 mei 24	69,1 kg	Redelijk Goed
26 mei 24	69,3 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	70 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	68,6 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	68,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 24	68,2 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	68,3 kg	Redelijk Goed
28 apr 24	68,6 kg	Redelijk Goed
27 apr 24	68,6 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	68,6 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	68,8 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	68,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	69,1 kg	Redelijk Goed
22 apr 24	68,8 kg	Redelijk Goed
21 apr 24	68,8 kg	Redelijk Goed
20 apr 24	69,1 kg	Redelijk Goed
19 apr 24	69,2 kg	Redelijk Goed
18 apr 24	69,9 kg	Redelijk Goed
14 apr 24	69,5 kg	Redelijk Goed
13 apr 24	69,2 kg	Redelijk Goed
12 apr 24	69,7 kg	Redelijk Goed
08 apr 24	70,1 kg	Redelijk Goed
07 apr 24	69,8 kg	Redelijk Goed
06 apr 24	70,1 kg	Redelijk Goed
04 apr 24	70,5 kg	Redelijk Goed
25 mrt 24	69,1 kg	Redelijk Goed
24 mrt 24	70,4 kg	Redelijk Goed
17 feb 24	70,2 kg	Redelijk Goed
14 feb 24	69,6 kg	Redelijk Goed
13 feb 24	69,6 kg	Redelijk Goed
12 feb 24	69,9 kg	Redelijk Goed
11 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
10 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
09 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
08 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
07 feb 24	69,8 kg	Redelijk Goed
06 feb 24	69,9 kg	Redelijk Goed
05 feb 24	69,9 kg	Redelijk Goed
04 feb 24	69,5 kg	Redelijk Goed
03 feb 24	69,6 kg	Redelijk Goed
02 feb 24	69,7 kg	Redelijk Goed
01 feb 24	70,1 kg	Redelijk Goed
31 jan 24	70,1 kg	Redelijk Goed
30 jan 24	69,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 24	69,5 kg	Redelijk Goed
28 jan 24	69,8 kg	Redelijk Goed
27 jan 24	69,9 kg	Redelijk Goed
26 jan 24	69,9 kg	Redelijk Goed
25 jan 24	70,2 kg	Redelijk Goed
24 jan 24	70,2 kg	Redelijk Goed
23 jan 24	71 kg	Redelijk Goed
22 jan 24	70,7 kg	Redelijk Goed
21 jan 24	70,4 kg	Redelijk Goed
20 jan 24	70,3 kg	Redelijk Goed
19 jan 24	70,4 kg	Redelijk Goed
18 jan 24	70,9 kg	Redelijk Goed
17 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
16 jan 24	71 kg	Redelijk Goed
15 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
14 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
13 jan 24	71,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 24	71,5 kg	Redelijk Goed
11 jan 24	71,2 kg	Redelijk Goed
10 jan 24	71,5 kg	Redelijk Goed
17 dec 23	70,5 kg	Redelijk Goed
13 dec 23	70,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	70,9 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	71 kg	Redelijk Goed
10 dec 23	70,2 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	70,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	70,9 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	71,2 kg	Redelijk Goed
04 dec 23	70,7 kg	Redelijk Goed
03 dec 23	70,7 kg	Redelijk Goed
02 dec 23	71 kg	Redelijk Goed
01 dec 23	71,2 kg	Redelijk Goed
30 nov 23	71 kg	Redelijk Goed
29 nov 23	72 kg	Redelijk Goed
27 nov 23	71 kg	Redelijk Goed
26 nov 23	70,9 kg	Redelijk Goed
25 nov 23	70,9 kg	Redelijk Goed
24 nov 23	71 kg	Redelijk Goed
23 nov 23	71,1 kg	Redelijk Goed
22 nov 23	70,9 kg	Redelijk Goed
21 nov 23	71,1 kg	Redelijk Goed
20 nov 23	71,1 kg	Redelijk Goed
19 nov 23	71,4 kg	Redelijk Goed
18 nov 23	71,1 kg	Redelijk Goed
17 nov 23	71,8 kg	Redelijk Goed
16 nov 23	71,8 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	72,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	72,4 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	71,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	72,3 kg	Redelijk Goed
17 sep 23	71,1 kg	Redelijk Goed
16 sep 23	71,3 kg	Redelijk Goed
15 sep 23	71,7 kg	Redelijk Goed
14 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 23	71,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 23	71,1 kg	Redelijk Goed
09 sep 23	71,1 kg	Redelijk Goed
08 sep 23	71,6 kg	Redelijk Goed
07 sep 23	71,5 kg	Redelijk Goed
06 sep 23	71,5 kg	Redelijk Goed
05 sep 23	71,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 23	71,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 23	71,4 kg	Redelijk Goed
02 sep 23	72 kg	Redelijk Goed
01 sep 23	72,3 kg	Redelijk Goed
31 aug 23	72,2 kg	Redelijk Goed
30 aug 23	72,5 kg	Redelijk Goed
29 aug 23	72,3 kg	Redelijk Goed
28 aug 23	72,1 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	72,6 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	72,5 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	72,5 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	73 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	72,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 23	72,7 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	72,5 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
18 aug 23	73,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	73,1 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	72,7 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	72,6 kg	Redelijk Goed
13 aug 23	72,8 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	73,1 kg	Redelijk Goed
11 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
09 aug 23	73,1 kg	Redelijk Goed
08 aug 23	73,1 kg	Redelijk Goed
07 aug 23	73,3 kg	Redelijk Goed
06 aug 23	73,4 kg	Redelijk Goed
05 aug 23	73,7 kg	Redelijk Goed
04 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
03 aug 23	74 kg	Redelijk Goed
02 aug 23	74,2 kg	Redelijk Goed
01 aug 23	74,2 kg	Redelijk Goed
31 jul 23	74 kg	Redelijk Goed
29 jul 23	74,7 kg	Redelijk Goed
28 jul 23	74,4 kg	Redelijk Goed
27 jul 23	74,2 kg	Redelijk Goed
26 jul 23	74,2 kg	Redelijk Goed
25 jul 23	74,5 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	75,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	74,9 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	74,9 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	74,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	74,3 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	74,8 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	75,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	75,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	75,2 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	75,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	74,9 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	75,2 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	75,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	75,9 kg	Redelijk Goed
06 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 23	75,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 23	76,2 kg	Redelijk Goed
03 jul 23	76 kg	Redelijk Goed
02 jul 23	76,1 kg	Redelijk Goed
01 jul 23	76,5 kg	Redelijk Goed
30 jun 23	76,6 kg	Redelijk Goed
29 jun 23	76,6 kg	Redelijk Goed
28 jun 23	76,2 kg	Redelijk Goed
27 jun 23	76 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	76,3 kg	Redelijk Goed
25 jun 23	76,6 kg	Redelijk Goed
24 jun 23	77,4 kg	Redelijk Goed
23 jun 23	77,4 kg	Redelijk Goed
22 jun 23	77,7 kg	Redelijk Goed
21 jun 23	77,4 kg	Redelijk Goed
20 jun 23	77,7 kg	Redelijk Goed
19 jun 23	71,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 03 mei 20

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 69 kg Startgewicht: 74 kg
17 jun 23	78,3 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	77 kg	Redelijk Goed
16 apr 23	75,4 kg	Redelijk Goed
13 apr 23	76,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 23	76,4 kg	Redelijk Goed
10 apr 23	76,2 kg	Redelijk Goed
02 apr 23	76,8 kg	Redelijk Goed
22 mrt 23	77,5 kg	Redelijk Goed
15 feb 23	79,1 kg	Redelijk Goed
11 jan 23	78,1 kg	Redelijk Goed
08 jan 23	78,4 kg	Redelijk Goed
07 jan 23	79,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	78,2 kg	Redelijk Goed
06 nov 22	74 kg	Redelijk Goed
05 nov 22	73,8 kg	Redelijk Goed
31 okt 22	74,4 kg	Redelijk Goed
24 okt 22	73,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 22	74,4 kg	Redelijk Goed
16 okt 22	74,5 kg	Redelijk Goed
15 okt 22	74,7 kg	Redelijk Goed
13 aug 22	75,7 kg	Redelijk Goed
12 aug 22	75,8 kg	Redelijk Goed
11 aug 22	76 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	76,8 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	77 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	76 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	76,2 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	76,3 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	76,8 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	76,9 kg	Redelijk Goed
29 jun 22	76,9 kg	Redelijk Goed
28 jun 22	77,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 22	77 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	77,2 kg	Redelijk Goed
23 jun 22	77,6 kg	Redelijk Goed
20 jun 22	77,2 kg	Redelijk Goed
19 jun 22	76,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 22	77,7 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	77,7 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	77,8 kg	Redelijk Goed
14 jun 22	77,8 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	76,9 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	77 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	77,2 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	77,6 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	77,6 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	77,6 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	77,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	77,4 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	77,1 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	77,9 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	78,2 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	78,3 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	78,5 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	78,5 kg	Redelijk Goed
30 mei 22	78,7 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	78,5 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	79,1 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	79,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	79,5 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	79,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	80 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	80,4 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	77,1 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	77,5 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	76,5 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	77,1 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	79,1 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	79,5 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	78 kg	Redelijk Goed
19 sep 21	72,5 kg	Redelijk Goed
18 aug 21	71,6 kg	Redelijk Goed
17 aug 21	71,6 kg	Redelijk Goed
06 aug 21	72,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 21	73 kg	Redelijk Goed
08 jul 21	71,7 kg	Redelijk Goed
28 jun 21	72,4 kg	Redelijk Goed
27 jun 21	71,9 kg	Redelijk Goed
20 jun 21	73,4 kg	Redelijk Goed
19 jun 21	73,5 kg	Redelijk Goed
18 jun 21	73,5 kg	Redelijk Goed
17 jun 21	73,5 kg	Redelijk Goed
15 jun 21	73,5 kg	Redelijk Goed
14 jun 21	73,9 kg	Redelijk Goed
29 mei 21	72,6 kg	Redelijk Goed
10 mrt 21	70,9 kg	Redelijk Goed
06 mrt 21	70,4 kg	Redelijk Goed
27 feb 21	70,4 kg	Redelijk Goed
15 feb 21	70,6 kg	Redelijk Goed
08 feb 21	71 kg	Redelijk Goed
30 jan 21	70,5 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	69,9 kg	Redelijk Goed
28 jan 21	69,9 kg	Redelijk Goed
27 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
25 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
24 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
12 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
11 jan 21	70,7 kg	Redelijk Goed
10 jan 21	70 kg	Redelijk Goed
26 nov 20	68,8 kg	Redelijk Goed
24 nov 20	69,2 kg	Redelijk Goed
23 nov 20	69,2 kg	Redelijk Goed
21 nov 20	68,5 kg	Redelijk Goed
20 nov 20	68,9 kg	Redelijk Goed
19 nov 20	69,2 kg	Redelijk Goed
15 nov 20	69,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 20	69,6 kg	Redelijk Goed
13 nov 20	69,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 20	69,6 kg	Redelijk Goed
11 nov 20	69,9 kg	Redelijk Goed
08 nov 20	70,9 kg	Redelijk Goed
25 okt 20	68,7 kg	Redelijk Goed
17 okt 20	69,6 kg	Redelijk Goed
03 okt 20	69,1 kg	Redelijk Goed
29 sep 20	70,3 kg	Redelijk Goed
23 sep 20	69,3 kg	Redelijk Goed
22 sep 20	69,4 kg	Redelijk Goed
21 sep 20	69,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 20	69,3 kg	Redelijk Goed
18 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
16 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
14 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
13 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
12 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
11 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
10 sep 20	68,9 kg	Redelijk Goed
09 sep 20	69,2 kg	Redelijk Goed
08 sep 20	68,5 kg	Redelijk Goed
07 sep 20	69,2 kg	Redelijk Goed
05 sep 20	69,2 kg	Redelijk Goed
04 sep 20	69,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 20	68,7 kg	Redelijk Goed
02 sep 20	69,1 kg	Redelijk Goed
01 sep 20	68,7 kg	Redelijk Goed
31 aug 20	69,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 20	68,8 kg	Redelijk Goed
29 aug 20	69,5 kg	Redelijk Goed
28 aug 20	69,5 kg	Redelijk Goed
27 aug 20	69,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 20	70 kg	Redelijk Goed
25 aug 20	70 kg	Redelijk Goed
24 aug 20	70,2 kg	Redelijk Goed
19 aug 20	70,2 kg	Redelijk Goed
18 aug 20	70,2 kg	Redelijk Goed
17 aug 20	70,2 kg	Redelijk Goed
16 aug 20	70,5 kg	Redelijk Goed
15 aug 20	71,3 kg	Redelijk Goed
13 aug 20	71,3 kg	Redelijk Goed
12 aug 20	71,7 kg	Redelijk Goed
10 aug 20	71,6 kg	Redelijk Goed
04 aug 20	70,4 kg	Redelijk Goed
03 aug 20	70,1 kg	Redelijk Goed
02 aug 20	70,1 kg	Redelijk Goed
01 aug 20	70,8 kg	Redelijk Goed
29 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
28 jul 20	70,4 kg	Redelijk Goed
26 jul 20	70,8 kg	Redelijk Goed
25 jul 20	71,2 kg	Redelijk Goed
24 jul 20	71,2 kg	Redelijk Goed
22 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
20 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
17 jul 20	70,8 kg	Redelijk Goed
16 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
14 jul 20	71,1 kg	Redelijk Goed
13 jul 20	71,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 20	71,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 20	71,3 kg	Redelijk Goed
09 jul 20	70,8 kg	Redelijk Goed
07 jul 20	71,4 kg	Redelijk Goed
05 jul 20	70,9 kg	Redelijk Goed
04 jul 20	71,4 kg	Redelijk Goed
02 jul 20	70,9 kg	Redelijk Goed
01 jul 20	71,4 kg	Redelijk Goed
29 jun 20	71,8 kg	Redelijk Goed
28 jun 20	72,1 kg	Redelijk Goed
27 jun 20	72,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 20	73 kg	Redelijk Goed
23 jun 20	73,5 kg	Redelijk Goed
22 jun 20	73,9 kg	Redelijk Goed
21 jun 20	73,5 kg	Redelijk Goed
19 jun 20	73,9 kg	Redelijk Goed
18 jun 20	74,3 kg	Redelijk Goed
05 jun 20	76,2 kg	Redelijk Goed
04 jun 20	76,3 kg	Redelijk Goed
02 jun 20	75,5 kg	Redelijk Goed
01 jun 20	75,8 kg	Redelijk Goed
30 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
28 mei 20	76,6 kg	Redelijk Goed
26 mei 20	76,9 kg	Redelijk Goed
25 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
24 mei 20	76,1 kg	Redelijk Goed
23 mei 20	76,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 20	76,8 kg	Redelijk Goed
19 mei 20	77,1 kg	Redelijk Goed
18 mei 20	77,5 kg	Redelijk Goed
17 mei 20	77,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 20	78,3 kg	Redelijk Goed
05 mei 20	80 kg	Redelijk Goed
03 mei 20	74 kg	Redelijk Goed