Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 mei 2020
|
76,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 57,57g | Eiwit: 140,11g | Kolhy: 124,20g.
Ontbijt: Президент Сыр Бри, ВкусВилл Каша Льняная, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский (20 Мин). Lunch: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, ВкусВилл Сыр с Голубой Плесенью "Кубанский Блюз", Огурец (с Кожурой), Помидоры, Шпинат, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, Шампиньоны, Макфа Перловка. Diner: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Помидоры, Яйцо, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек. Snacks/Andere: ВкусВилл Авокадо Хаас, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Пава Пава Эскалоп из Мяса Индеек, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Каждый День Грецкие Орехи , Пятерочка Груша Сезонная . meer...
|
|
2048 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewicht Geschiedenis
|