|
5/50 день
План минус 0,5 кг
Факт минус 0,5 кг
Осталось 6,8 кг
|
71,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 6,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1705 kcal
|
Vet: 64,83g | Eiwit: 151,70g | Kolhy: 125,53g.
Ontbijt: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо, Геркулес Геркулес Монастырский, Пятерочка Яблоко Сезонное, ВкусВилл Чернослив без Косточки. Lunch: Маркет Перекресток Оливковое Масло Extra Virgin, Увелка Крупа Гречневая в Пакетиках, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Свекла Вареная, Авокадо Авокадо Хасс, Яйцо, Индилайт Медальон из Индейки. Snacks/Andere: Спартак Шоколад 90% Какао, Хуторок Творог 5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|