|
60/100 день
План минус 6,0 кг
Факт минус 5,1 кг
Осталось 8,1 кг
|
73,1 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1831 kcal
|
Vet: 73,88g | Eiwit: 160,32g | Kolhy: 128,50g.
Ontbijt: Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка, Вологодское Льняное Масло, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Приправыч Кунжут Семена, ВкусВилл Тунец. Snacks/Andere: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Голубика, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|
 Reacties
Не хочу даже думать, что вес остановился.
Активность вчерашняя 25 тыс.шагов, в том числе 5 км бега.
Нужна Ваша поддержка!
17 aug 23 door lid: Лучше, чем вчера
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewicht Geschiedenis
|