Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 juli 2024
|
70 kg
Tot nu toe verloren: 1,9 kg.
Nog te gaan: 5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1830 kcal
|
Vet: 54,01g | Eiwit: 161,31g | Kolhy: 170,19g.
Ontbijt: Bonduelle Кукуруза, Малина, Перекресток Авокадо, Яйцо, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Магнит Банан. Lunch: Самокат Сыр Фета, Белоручка Свекла Вареная, Агро-Альянс Рис Басмати, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Магнит Грейпфрут Белый, Leor Свекла Вареная. Snacks/Andere: Маркет Перекресток Варенье из Черной Смородины , ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Простоквашино Творог 2%, Тыквенные Семечки, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Бабаевский Шоколад Тёмный с Кусочками Грейпфрута, Пятерочка Нектарин, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewicht Geschiedenis
|