|
83/100 день*
План минус 8,3 кг
Факт минус 7,1 кг
Осталось 6,1 кг
|
71,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,8 kg.
Nog te gaan: 6,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1585 kcal
|
Vet: 63,11g | Eiwit: 130,09g | Kolhy: 127,27g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Авокадо, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Белоречье Яйцо Перепелиное. Lunch: Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Апельсин, Морковь, Индилайт Печень Индейки. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Малина, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|