|
87/100 день*
План минус 8,6 кг
Факт минус 6,3 кг
Осталось 6,9 кг
|
71,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 6,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1860 kcal
|
Vet: 69,97g | Eiwit: 135,87g | Kolhy: 161,14g.
Ontbijt: Помидоры, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Перекресток Авокадо. Lunch: Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено, Индилайт Печень Индейки. Diner: Перекресток Авокадо, Магнит Грейпфрут, Индилайт Филе Грудки Индейки, Окей Томат Бакинский. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Спартак Шоколад 90% Какао, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, Варенька Варенье Черносмородиновое. meer...
|
gewichtsbehoud
|