|
4 неделя, 5 км бег, 736 ккал
|
76,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1530 kcal
|
Vet: 52,60g | Eiwit: 132,88g | Kolhy: 130,44g.
Ontbijt: ВкусВилл Кокосовая Стружка, Магнит Апельсин, Мистраль Пшено Золотое, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Яйцо, Mixbar Чернослив. Lunch: Ашан Шампиньоны, Barilla Capellini N.1, ВкусВилл Креветки Аргентинские Дикие Очищенные, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Свекла Вареная, Брокколи. Diner: Индилайт Медальон из Индейки, Морковь, Капуста. Snacks/Andere: Montarell Бри, Яйцо, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Лучше, чем вчера's Gewicht Geschiedenis
|