|
8/50 день
План минус 0,8 кг
Факт минус 0,3 кг
Осталось 6,2 кг
|
71,2 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 6,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1703 kcal
|
Vet: 80,45g | Eiwit: 126,52g | Kolhy: 118,17g.
Ontbijt: Увелка Крупа Пшено, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Боговарово Сыр Трюфель, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Глобус Стебель Сельдерея. Lunch: Глобус Стебель Сельдерея, Увелка Крупа Перловая, Магнит Помидоры Черри, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Индолина Печень Индейки. Diner: Глобус Стебель Сельдерея, Помидоры, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin. Snacks/Andere: Черника (Несладкая, Замороженная), Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%, Глобус Чернослив, Миндаль Миндаль, Спартак Шоколад 90% Какао. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|