|
49 день*
План минус 4,9 кг
Факт минус 4,8 кг
Осталось 8,4 кг
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1792 kcal
|
Vet: 59,62g | Eiwit: 141,80g | Kolhy: 175,72g.
Ontbijt: Руккола, Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Перекресток Авокадо, Увелка Крупа Пшено. Lunch: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Мистраль Перловка, Помидоры, Индилайт Филе Грудки Индейки. Diner: Помидоры, Малина, Брокколи, Самокат Форель Стейковая Замороженная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Простоквашино Творог 2%, Бабаевский Горький Шоколад 75%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|