|
73/100 день кд**
План минус 7,3 кг
Факт минус 5,7 кг
Осталось 7,5 кг
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1801 kcal
|
Vet: 66,27g | Eiwit: 152,27g | Kolhy: 146,20g.
Ontbijt: Помидоры, Перекресток Авокадо, Яйцо, Увелка Крупа Пшено, Пятерочка Яблоко Сезонное, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Помидоры, Перекресток Авокадо, Индилайт Филе Грудки Индейки, Barilla Спагетти. Diner: Индилайт Филе Грудки Индейки, Киви. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Спартак Шоколад 90% Какао, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtstoename van 1,4 kg per week
|