|
5 кг за 50 дней.*
25/50
План -2,5 кг
Факт -2,2 кг
Осталось 3,3 кг
|
68,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,6 kg.
Nog te gaan: 3,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1704 kcal
|
Vet: 70,57g | Eiwit: 145,46g | Kolhy: 120,58g.
Ontbijt: Липин Бор Сыр Манчего Дель Руссо, Окей Кунжут, Увелка Гречка, Яйцо, Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, Азбука Вкуса Голубика, Урбеч Урбеч из Семян Льна, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Миндаль Миндаль, Дары Природы Чернослив без Косточек, Увелка Гречка, Брокколи, Перекресток Дорадо. Diner: Borges Масло Оливковое Нерафинированное Extra Virgin, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Овощей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Простоквашино Творог 2%. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|