|
76/100 день*
План минус 7,6 кг
Факт минус 6,2 кг
Осталось 7,0 кг
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1763 kcal
|
Vet: 69,22g | Eiwit: 113,59g | Kolhy: 162,09g.
Ontbijt: Пятерочка Яблоко Сезонное, Помидоры, Ашан Шампиньоны, Маркет Перекресток Сыр Мягкий Моцарелла для Пиццы, Яйцо, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Мистраль Гречка. Lunch: Лосось на Гриле, Агро-Альянс Бурый Рис. Diner: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Магнит Помидоры Черри, Перекресток Авокадо. Snacks/Andere: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Спартак Шоколад 90% Какао, Простоквашино Творог 2%, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|