Startdatum: 29 jan 21

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 68 kg Startgewicht: 77,9 kg
12 jul 24	78,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 24	78,1 kg	Redelijk Goed
10 jul 24	78,0 kg	Redelijk Goed
09 jul 24	78,1 kg	Redelijk Goed
08 jul 24	78,1 kg	Redelijk Goed
25 mei 24	77,5 kg	Redelijk Goed
24 mei 24	77,9 kg	Redelijk Goed
23 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
22 mei 24	78,9 kg	Redelijk Goed
21 mei 24	78,5 kg	Redelijk Goed
20 mei 24	78,9 kg	Redelijk Goed
15 mei 24	78,4 kg	Redelijk Goed
14 mei 24	78,4 kg	Redelijk Goed
13 mei 24	78,3 kg	Redelijk Goed
11 mei 24	76,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 24	77,4 kg	Redelijk Goed
09 mei 24	77,1 kg	Redelijk Goed
07 mei 24	78,0 kg	Redelijk Goed
05 mei 24	77,7 kg	Redelijk Goed
04 mei 24	76,8 kg	Redelijk Goed
03 mei 24	77,1 kg	Redelijk Goed
02 mei 24	77,5 kg	Redelijk Goed
01 mei 24	76,9 kg	Redelijk Goed
29 apr 24	77,5 kg	Redelijk Goed
26 apr 24	76,9 kg	Redelijk Goed
25 apr 24	77,0 kg	Redelijk Goed
24 apr 24	77,4 kg	Redelijk Goed
23 apr 24	76,6 kg	Redelijk Goed
22 feb 24	77,4 kg	Redelijk Goed
21 feb 24	76,9 kg	Redelijk Goed
20 feb 24	77,6 kg	Redelijk Goed
12 dec 23	76,7 kg	Redelijk Goed
11 dec 23	77,4 kg	Redelijk Goed
09 dec 23	75,8 kg	Redelijk Goed
08 dec 23	75,6 kg	Redelijk Goed
06 dec 23	74,7 kg	Redelijk Goed
15 nov 23	74,4 kg	Redelijk Goed
14 nov 23	74,3 kg	Redelijk Goed
13 nov 23	74,8 kg	Redelijk Goed
12 nov 23	74,5 kg	Redelijk Goed
10 nov 23	75,1 kg	Redelijk Goed
09 nov 23	74,7 kg	Redelijk Goed
21 okt 23	73,9 kg	Redelijk Goed
20 okt 23	73,4 kg	Redelijk Goed
19 okt 23	73,3 kg	Redelijk Goed
18 okt 23	73,6 kg	Redelijk Goed
17 okt 23	74,7 kg	Redelijk Goed
16 okt 23	75,8 kg	Redelijk Goed
15 okt 23	74,9 kg	Redelijk Goed
27 aug 23	72,5 kg	Redelijk Goed
26 aug 23	72,1 kg	Redelijk Goed
25 aug 23	72,9 kg	Redelijk Goed
24 aug 23	73,2 kg	Redelijk Goed
23 aug 23	73,5 kg	Redelijk Goed
22 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
20 aug 23	73,9 kg	Redelijk Goed
19 aug 23	73,8 kg	Redelijk Goed
17 aug 23	72,7 kg	Redelijk Goed
16 aug 23	73,2 kg	Redelijk Goed
15 aug 23	73,3 kg	Redelijk Goed
14 aug 23	73,4 kg	Redelijk Goed
12 aug 23	73,1 kg	Redelijk Goed
10 aug 23	73,2 kg	Redelijk Goed
20 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
19 jul 23	73,5 kg	Redelijk Goed
18 jul 23	74,2 kg	Redelijk Goed
17 jul 23	73,9 kg	Redelijk Goed
16 jul 23	73,0 kg	Redelijk Goed
15 jul 23	72,9 kg	Redelijk Goed
14 jul 23	73,2 kg	Redelijk Goed
13 jul 23	73,6 kg	Redelijk Goed
12 jul 23	73,6 kg	Redelijk Goed
11 jul 23	73,9 kg	Redelijk Goed
10 jul 23	74,1 kg	Redelijk Goed
09 jul 23	73,9 kg	Redelijk Goed
08 jul 23	73,4 kg	Redelijk Goed
07 jul 23	73,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 23	75,8 kg	Redelijk Goed
12 jun 23	74,5 kg	Redelijk Goed
10 jun 23	75,1 kg	Redelijk Goed
09 jun 23	74,8 kg	Redelijk Goed
08 jun 23	75,1 kg	Redelijk Goed
06 jun 23	74,7 kg	Redelijk Goed
05 jun 23	75,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
25 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
24 mei 23	76,2 kg	Redelijk Goed
22 mei 23	76,5 kg	Redelijk Goed
21 mei 23	75,9 kg	Redelijk Goed
20 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
18 mei 23	75,2 kg	Redelijk Goed
17 mei 23	75,4 kg	Redelijk Goed
16 mei 23	77,0 kg	Redelijk Goed
15 mei 23	76,7 kg	Redelijk Goed
14 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
13 mei 23	75,8 kg	Redelijk Goed
09 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
08 mei 23	76,7 kg	Redelijk Goed
07 mei 23	76,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 23	75,5 kg	Redelijk Goed
05 mei 23	75,6 kg	Redelijk Goed
04 mei 23	75,1 kg	Redelijk Goed
03 mei 23	76,0 kg	Redelijk Goed
02 mei 23	76,9 kg	Redelijk Goed
30 apr 23	77 kg	Redelijk Goed
27 apr 23	77,8 kg	Redelijk Goed
06 jan 23	74,7 kg	Redelijk Goed
04 jan 23	75,7 kg	Redelijk Goed
03 jan 23	74,4 kg	Redelijk Goed
02 jan 23	75,3 kg	Redelijk Goed
10 dec 22	72,3 kg	Redelijk Goed
09 dec 22	72,7 kg	Redelijk Goed
08 dec 22	72,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 22	74,4 kg	Redelijk Goed
04 dec 22	73,4 kg	Redelijk Goed
29 nov 22	72,6 kg	Redelijk Goed
28 nov 22	73,3 kg	Redelijk Goed
25 sep 22	72,3 kg	Redelijk Goed
24 sep 22	73,1 kg	Redelijk Goed
22 sep 22	72,3 kg	Redelijk Goed
21 sep 22	72,7 kg	Redelijk Goed
20 sep 22	72,7 kg	Redelijk Goed
19 sep 22	73,9 kg	Redelijk Goed
17 sep 22	72,4 kg	Redelijk Goed
16 sep 22	71,6 kg	Redelijk Goed
15 sep 22	71,4 kg	Redelijk Goed
14 sep 22	71,3 kg	Redelijk Goed
13 sep 22	72,0 kg	Redelijk Goed
12 sep 22	73,0 kg	Redelijk Goed
11 sep 22	74 kg	Redelijk Goed
10 sep 22	73 kg	Redelijk Goed
09 sep 22	73,4 kg	Redelijk Goed
07 sep 22	72,6 kg	Redelijk Goed
06 sep 22	72,5 kg	Redelijk Goed
04 sep 22	71,2 kg	Redelijk Goed
03 sep 22	71,5 kg	Redelijk Goed
02 sep 22	71,6 kg	Redelijk Goed
01 sep 22	71,6 kg	Redelijk Goed
31 aug 22	72,3 kg	Redelijk Goed
30 aug 22	72,3 kg	Redelijk Goed
29 aug 22	72,8 kg	Redelijk Goed
27 aug 22	72,8 kg	Redelijk Goed
10 aug 22	72,2 kg	Redelijk Goed
09 aug 22	72,3 kg	Redelijk Goed
08 aug 22	72,6 kg	Redelijk Goed
07 aug 22	72,0 kg	Redelijk Goed
06 aug 22	72,0 kg	Redelijk Goed
04 aug 22	72,5 kg	Redelijk Goed
03 aug 22	72,8 kg	Redelijk Goed
30 jul 22	72,6 kg	Redelijk Goed
29 jul 22	72,8 kg	Redelijk Goed
28 jul 22	72,5 kg	Redelijk Goed
27 jul 22	72,6 kg	Redelijk Goed
26 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
25 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
24 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
23 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
22 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
21 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
20 jul 22	73,1 kg	Redelijk Goed
19 jul 22	73,4 kg	Redelijk Goed
18 jul 22	73,0 kg	Redelijk Goed
17 jul 22	73,4 kg	Redelijk Goed
16 jul 22	72,9 kg	Redelijk Goed
15 jul 22	72,6 kg	Redelijk Goed
14 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
13 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
12 jul 22	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jul 22	73,6 kg	Redelijk Goed
08 jul 22	72,1 kg	Redelijk Goed
07 jul 22	71,8 kg	Redelijk Goed
06 jul 22	72,2 kg	Redelijk Goed
05 jul 22	72,4 kg	Redelijk Goed
04 jul 22	72,3 kg	Redelijk Goed
01 jul 22	73,6 kg	Redelijk Goed
26 jun 22	73,4 kg	Redelijk Goed
24 jun 22	72,8 kg	Redelijk Goed
16 jun 22	73 kg	Redelijk Goed
15 jun 22	73,3 kg	Redelijk Goed
13 jun 22	72,5 kg	Redelijk Goed
12 jun 22	72,5 kg	Redelijk Goed
11 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
10 jun 22	73,0 kg	Redelijk Goed
09 jun 22	72,7 kg	Redelijk Goed
08 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
07 jun 22	73,6 kg	Redelijk Goed
06 jun 22	74,8 kg	Redelijk Goed
05 jun 22	73,8 kg	Redelijk Goed
04 jun 22	74,0 kg	Redelijk Goed
03 jun 22	73,8 kg	Redelijk Goed
02 jun 22	73,8 kg	Redelijk Goed
01 jun 22	72,9 kg	Redelijk Goed
31 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
29 mei 22	72,7 kg	Redelijk Goed
28 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
27 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
26 mei 22	73,0 kg	Redelijk Goed
25 mei 22	73,2 kg	Redelijk Goed
24 mei 22	74,3 kg	Redelijk Goed
23 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
22 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
21 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
20 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
19 mei 22	74,9 kg	Redelijk Goed
18 mei 22	74,0 kg	Redelijk Goed
17 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
15 mei 22	72,9 kg	Redelijk Goed
14 mei 22	73,5 kg	Redelijk Goed
13 mei 22	73,6 kg	Redelijk Goed
12 mei 22	73,4 kg	Redelijk Goed
11 mei 22	73,9 kg	Redelijk Goed
10 mei 22	73,7 kg	Redelijk Goed
09 mei 22	74,3 kg	Redelijk Goed
07 mei 22	74,3 kg	Redelijk Goed
06 mei 22	74 kg	Redelijk Goed
05 mei 22	74,4 kg	Redelijk Goed
30 apr 22	73,1 kg	Redelijk Goed
29 apr 22	73,1 kg	Redelijk Goed
28 apr 22	73,4 kg	Redelijk Goed
26 apr 22	73,5 kg	Redelijk Goed
25 apr 22	74,0 kg	Redelijk Goed
23 apr 22	74,0 kg	Redelijk Goed
22 apr 22	73,6 kg	Redelijk Goed
21 apr 22	73,9 kg	Redelijk Goed
19 apr 22	73,3 kg	Redelijk Goed
16 apr 22	74,2 kg	Redelijk Goed
14 apr 22	74,0 kg	Redelijk Goed
13 apr 22	74,1 kg	Redelijk Goed
11 apr 22	74,3 kg	Redelijk Goed
09 apr 22	74,4 kg	Redelijk Goed
08 apr 22	74,8 kg	Redelijk Goed
07 apr 22	75,1 kg	Redelijk Goed
06 apr 22	75,6 kg	Redelijk Goed
05 apr 22	75,4 kg	Redelijk Goed
04 apr 22	76,7 kg	Redelijk Goed
03 apr 22	75,9 kg	Redelijk Goed
02 apr 22	76 kg	Redelijk Goed
01 apr 22	76,1 kg	Redelijk Goed
31 mrt 22	76,1 kg	Redelijk Goed
30 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
29 mrt 22	77,1 kg	Redelijk Goed
28 mrt 22	77,4 kg	Redelijk Goed
26 mrt 22	77,3 kg	Redelijk Goed
25 mrt 22	76,9 kg	Redelijk Goed
24 mrt 22	77,5 kg	Redelijk Goed
23 mrt 22	78,1 kg	Redelijk Goed
22 mrt 22	78,1 kg	Redelijk Goed
20 mrt 22	77,4 kg	Redelijk Goed
19 mrt 22	76,8 kg	Redelijk Goed
18 mrt 22	77,5 kg	Redelijk Goed
17 mrt 22	77,5 kg	Redelijk Goed
16 mrt 22	77,5 kg	Redelijk Goed
15 mrt 22	77,9 kg	Redelijk Goed
14 mrt 22	77,9 kg	Redelijk Goed
12 mrt 22	78 kg	Redelijk Goed
11 mrt 22	78,4 kg	Redelijk Goed
10 mrt 22	78,5 kg	Redelijk Goed
09 mrt 22	78,8 kg	Redelijk Goed
08 mrt 22	79 kg	Redelijk Goed
07 mrt 22	78,7 kg	Redelijk Goed
06 mrt 22	78,9 kg	Redelijk Goed
05 mrt 22	79,3 kg	Redelijk Goed
04 mrt 22	79,4 kg	Redelijk Goed
03 mrt 22	79,3 kg	Redelijk Goed
02 mrt 22	79,1 kg	Redelijk Goed
01 mrt 22	80,7 kg	Redelijk Goed
27 feb 22	80,1 kg	Redelijk Goed
26 feb 22	80,4 kg	Redelijk Goed
25 feb 22	80,1 kg	Redelijk Goed
24 feb 22	79,6 kg	Redelijk Goed
23 feb 22	79,8 kg	Redelijk Goed
22 feb 22	81,1 kg	Redelijk Goed
21 feb 22	80,7 kg	Redelijk Goed
20 feb 22	80,4 kg	Redelijk Goed
18 feb 22	81 kg	Redelijk Goed
17 feb 22	80,7 kg	Redelijk Goed
16 feb 22	80,9 kg	Redelijk Goed
15 feb 22	81,7 kg	Redelijk Goed
13 feb 22	82,2 kg	Redelijk Goed
12 feb 22	81,7 kg	Redelijk Goed
11 feb 22	81,6 kg	Redelijk Goed
10 feb 22	82 kg	Redelijk Goed
09 feb 22	82,2 kg	Redelijk Goed
08 feb 22	82,7 kg	Redelijk Goed
07 feb 22	82,3 kg	Redelijk Goed
06 feb 22	82,4 kg	Redelijk Goed
05 feb 22	82,6 kg	Redelijk Goed
04 feb 22	82,8 kg	Redelijk Goed
03 feb 22	83,2 kg	Redelijk Goed
02 feb 22	84,1 kg	Redelijk Goed
01 feb 22	83,7 kg	Redelijk Goed
31 jan 22	82,7 kg	Redelijk Goed
28 jan 22	83,4 kg	Redelijk Goed
27 jan 22	83,7 kg	Redelijk Goed
26 jan 22	84,1 kg	Redelijk Goed
24 jan 22	84,5 kg	Redelijk Goed
23 jan 22	84,4 kg	Redelijk Goed
22 jan 22	84,1 kg	Redelijk Goed
21 jan 22	84,3 kg	Redelijk Goed
20 jan 22	84,5 kg	Redelijk Goed
19 jan 22	84,8 kg	Redelijk Goed
18 jan 22	85 kg	Redelijk Goed
14 jan 22	85,5 kg	Redelijk Goed
12 jan 22	86,3 kg	Redelijk Goed
11 jan 22	86,5 kg	Redelijk Goed
10 jan 22	86,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 22	85,7 kg	Redelijk Goed
08 jan 22	86,5 kg	Redelijk Goed
07 jan 22	88,5 kg	Redelijk Goed
21 nov 21	87,5 kg	Redelijk Goed
14 nov 21	88,3 kg	Redelijk Goed
02 nov 21	86,9 kg	Redelijk Goed
30 okt 21	87,1 kg	Redelijk Goed
19 okt 21	87,7 kg	Redelijk Goed
21 aug 21	88,2 kg	Redelijk Goed
29 jan 21	77,9 kg	Redelijk Goed

Startdatum: 16 okt 19

Datum	Gewicht	Hoe goed gevolgd?	Streefgewicht: 70 kg Startgewicht: 87 kg
05 feb 20	76,5 kg	Redelijk Goed
18 jan 20	77,4 kg	Redelijk Goed
17 jan 20	77,6 kg	Redelijk Goed
12 jan 20	77,8 kg	Redelijk Goed
11 jan 20	78,4 kg	Redelijk Goed
10 jan 20	78,7 kg	Redelijk Goed
09 jan 20	79,2 kg	Redelijk Goed
04 jan 20	79,5 kg	Redelijk Goed
06 dec 19	81 kg	Redelijk Goed
29 nov 19	82 kg	Redelijk Goed
28 nov 19	81,8 kg	Redelijk Goed
27 nov 19	82,2 kg	Redelijk Goed
26 nov 19	82,6 kg	Redelijk Goed
25 nov 19	83 kg	Redelijk Goed
21 nov 19	79,8 kg	Redelijk Goed
18 nov 19	81,2 kg	Redelijk Goed
14 nov 19	81,7 kg	Redelijk Goed
13 nov 19	82,6 kg	Redelijk Goed
12 nov 19	82,8 kg	Redelijk Goed
11 nov 19	83 kg	Redelijk Goed
08 nov 19	83,8 kg	Redelijk Goed
05 nov 19	84 kg	Redelijk Goed
01 nov 19	84,2 kg	Redelijk Goed
23 okt 19	84,7 kg	Redelijk Goed
22 okt 19	84,9 kg	Redelijk Goed
19 okt 19	85,2 kg	Redelijk Goed
18 okt 19	85,4 kg	Redelijk Goed
17 okt 19	86,5 kg	Redelijk Goed
16 okt 19	87 kg	Niet Toepasbaar