Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 februari 2022
|
80,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 12,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1175 kcal
|
Vet: 34,28g | Eiwit: 79,92g | Kolhy: 131,22g.
Ontbijt: Bubur Ayam, Tora Bika Cappuccino. Lunch: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus), Lee Kum Kee Saus Tiram, Telur Rebus, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih, Pakcoy. meer...
|
|
2060 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 12 minuten, Rusten - 15 uren en 48 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|