Gewicht registratie (niet in logboek) voor 30 maart 2022
|
76,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,2 kg.
Nog te gaan: 8,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1484 kcal
|
Vet: 56,72g | Eiwit: 102,09g | Kolhy: 143,39g.
Ontbijt: Buah Naga, Telur Rebus, Ubi Ungu Rebus, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir. Lunch: Sambal Goreng, Beng-Beng Share It, Selada Daun Hijau, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Goreng tanpa Daging. Diner: Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Selada Daun Hijau, Sambal Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Andere: Ichitan Thai Milk Tea, Martabak Keju. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|