Gewicht registratie (niet in logboek) voor 07 mei 2023
|
76,3 kg
Tot nu toe verloren: 1,6 kg.
Nog te gaan: 8,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 51,78g | Eiwit: 147,21g | Kolhy: 143,70g.
Ontbijt: Sari Roti Tawar Kupas, Prochiz Cheddar Cheese, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Telur Rebus, Jawara Saus Sambal, Gula Pasir. Lunch: Ikan Kembung, Kobe Bumbu Bakar Pedas, Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Snacks/Andere: Muscle First Gold Pro Isolate Chocolate Soul, Starbucks Caffe Latte (Grande), Kacang Almond Panggang Kering (tanpa Tambahan Garam), Momogi Momogi Jagung Bakar. meer...
|
Gewichtstoename van 6,0 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|