Gewicht registratie (niet in logboek) voor 09 februari 2022
|
82,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 14,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1520 kcal
|
Vet: 58,72g | Eiwit: 76,39g | Kolhy: 177,42g.
Ontbijt: Indomilk Susu Kental Manis, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Gula Pasir, Roti Canai. Lunch: Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Bimoli Minyak Goreng, Selada Kol, Telur, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Diner: Lee Kum Kee Saus Tiram, Kecambah, Telur Rebus, Bayam Dimasak (dari Segar). Snacks/Andere: Greenfields Choco Malt Milk, East Bali Cashews Granola Chocolate Vanilla, Pepaya. meer...
|
Gewichtsafname van 3,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|