Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 januari 2022
|
84,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 16,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1737 kcal
|
Vet: 47,86g | Eiwit: 89,58g | Kolhy: 234,67g.
Ontbijt: Udang Goreng, Sasa Tepung Pisang Goreng, Nugteta Dimsum Jamur, Ansell Brown Sugar, Gula Merah, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk). Lunch: Kulit Ayam, Cedea Fish Roll, Telur Rebus, Lemonilo Mie Goreng Pedas Korea. Diner: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Finna Sambal Bawang, Telur Goreng. Snacks/Andere: Kanzler Singles Hot, Cimory Greek Style Yoghurt. meer...
|
|
2253 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 21 minuten, Rusten - 15 uren en 39 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|