Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 maart 2022
|
77,1 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 9,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1152 kcal
|
Vet: 54,60g | Eiwit: 70,48g | Kolhy: 99,16g.
Ontbijt: Gula Pasir, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Lunch: Selada Daun Hijau, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Sambal Goreng, Alfamart Abon Sapi, Buah Naga, Ikan Kembung. Diner: Selada Daun Hijau, Tumis Kangkung, Daging Sapi Top Loin (Diiris Hingga 0.3 cm Lemak), Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan). Snacks/Andere: Diamond Susu UHT Rendah Lemak Tinggi Kalsium, Mentimun (dengan Kulit), Kopi Espresso, Tempe Goreng, Maicih Macaroni. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|