Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 januari 2022
|
85,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 17,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1701 kcal
|
Vet: 71,47g | Eiwit: 80,72g | Kolhy: 179,29g.
Ontbijt: Kopi (Diseduh dari Bubuk), Anchor Unsalted Butter, Roti Panggang Putih, Gula Pasir. Lunch: Pakcoy, So Good Bakso Sapi Kuah, SuperIndo Sohun. Diner: Tumis Buncis, Telur Rebus. Snacks/Andere: Cimory Greek Style Yogurt Low Fat, Batagor Batagor, Sinti Bumbu Pecel, Risoles. meer...
|
|
2182 kcal
|
Activiteit:
High Intensity Interval Training (HIIT) - 11 minuten, Rusten - 15 uren en 49 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Anggi Tanjung's Gewicht Geschiedenis
|